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    驯服内龙促进更大的和平,平静和自我控制
    Missy Rankin,CTNC,CHS
    • 4 min

    驯服内龙促进更大的和平,平静和自我控制

    我们知道我们应该健康地吃饭,专注于积极的想法等。但我们破坏了我们的努力。为什么?
    14次观​​点
    幸存的临时中断
    Missy Rankin,CTNC,CHS
    • 5 min

    幸存的临时中断

    你制造了你的计划。你的生活很好 - 然后是Bam!发生了一些事情,让你走向你的梦想......
    10次​​观点
    你必须做的一件事来对抗疲劳并减轻压力
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    • 6 min

    你必须做的一件事来对抗疲劳并减轻压力

    一直累吗?检查你的压力水平。压力可以在疲劳中发挥重要作用。
    7次观点
    一种简单的方法来设置和实现有助于减轻压力并减轻焦虑的目标
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    • 6 min

    一种简单的方法来设置和实现有助于减轻压力并减轻焦虑的目标

    你有过愿景,你刚刚没有'知道在哪里开始使它成为现实?阅读...... Or maybe you've tried and failed
    7次观点
    我如何在家里对待Covid-19
    Missy Rankin,CTNC,CHS
    • 7 min

    我如何在家里对待Covid-19

    无论'S Covid,莱姆,慢性疲劳,糖尿病或情绪痛,我相信愈合的整体方法。
    26意见
    如何开始治愈痛苦的情绪
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    • 5 min

    如何开始治愈痛苦的情绪

    有时候我们的灵魂(思想,愿意和情绪)或身体也需要治疗。
    14次观​​点
    3节假日在假期设定边界的简单提示
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    • 3 min

    3节假日在假期设定边界的简单提示

    We'重新进入假日季节。设置和维护适当的边界可以帮助让假期更愉快。什么是......
    14次观​​点
    实现工作生活平衡的简单指导
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    • 4 min

    实现工作生活平衡的简单指导

    有时我们试图取悦我们生活中的所有人。我们有义务和期望才能满足我们的承担超过我们可以处理的更多。
    9次观点
    5个快速提示,便于放松的方式
    Missy Rankin,CTNC,CHS
    • 2 min

    5个快速提示,便于放松的方式

    休息和放松激活促进健康的副交感神经系统。它还有助于清除心灵并改善情绪。你做
    14次观​​点
    如何恢复能力可以帮助管理压力并缓解焦虑。
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    • 6 min

    如何恢复能力可以帮助管理压力并缓解焦虑。

    简单的弹性定义是能够快速从困难中恢复。它可以学习。点击了解更多信息。
    14次观​​点
    为什么学习宽恕是重要的,实际上可以改善你的健康状况!
    Missy Rankin,CTNC,CHS
    • 6 min

    为什么学习宽恕是重要的,实际上可以改善你的健康状况!

    你知道是否有可能与痛苦的态势建立和平?真正而真正原谅和'让它走'?
    20次观点
    界限和验收可以缓解压力
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    • 6 min

    界限和验收可以缓解压力

    你曾经认识到该怎么办你刚刚得到'这样做吗?或者也许你知道有些东西需要改变但是你're ...
    26意见
    压力及其破坏性健康效应
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    • 8 min

    压力及其破坏性健康效应

    我们今天有一个真正的问题,具有慢性压力以及如何影响我们的健康,家庭的健康以及我们关心的人。
    8次观点
    在Covid-19期间应对应对压力的前3件事
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    • 6 min

    在Covid-19期间应对应对压力的前3件事

    消除负应力源,并更换鼓励,振奋和积极的信息来源。
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    了解压力可能是如此有益!
    Missy Rankin,CTNC,CHS
    • 5 min

    了解压力可能是如此有益!

    这就是为什么。当我们了解某些东西时,我们可以决定做一些事情。
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